Zapraszam Cię do kursu online, który obejmuje 6 filmów. Nazwałam go krótkim przewodnikiem, bo dotyczy podstawowych i najważniejszych kwestii porodu fizjologicznego. Jeśli nie masz możliwości uczestniczenia w zajęciach szkoły rodzenia, to on jest dla Ciebie. W nim dowiesz się o porodzie jako procesie, jego poszczególnych etapach, czego należy się spodziewać na każdym z nich, jak istotne jest zachowanie spokoju i przestrzeni porodowej oraz wsparcie bliskich osób. Świadomość siebie i sprawczość samej kobiety co do własnego porodu, często prowadzi do obniżenia związanego z nim lęku oraz obaw.
Co zawiera kurs?
1. Uwierz w siebie poród należy do Ciebie! – kilka słów wstępu.
2. Co warto wiedzieć o porodzie fizjologicznym?
W tej części przewodnika dowiesz się o tym kiedy poród ma swój początek, jak może przebiegać bez zakłóceń i interwencji w swoim tempie i czasie. Dlaczego potrzebujesz skurczy rozwierających i wypierających podczas porodu?
3. Czy mogę mieć wpływ na swój poród?
To pytanie często zadają moje uczestniczki podczas zajęć stacjonarnych w szkole rodzenia. Odpowiadam: Chciałabym abyś nie utraciła zaufania do swojego ciała, które jest przygotowane do tej podróży. A jednak warto je umiejętnie wspierać uważnym oddechem i instynktownym poruszaniem się, bo nie istnieje jedna uniwersalna pozycja porodowa. W tym nagraniu dowiesz się na czym polega aktywny poród.
4. Oddech i relaks w czasie porodu. W tym nagraniu opowiem Ci o jednym z ważnych elementów Twojej aktywności podczas porodu.
5. Kiedy do szpitala?
W tym krótkim filmie dowiesz się kiedy należy koniecznie udać się do szpitala. Jakie to są sytuacje?
6. Koła ratunkowe w czasie porodu. To tak zwane kotwice utrzymujące kondycję psychiczną i fizyczną w czasie porodu. Warto się ich uchwycić!